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This entry was posted on 3 de Julho de 2013 at 2:34 PM and is filed under 2012/2013, Dicas with tags 10 kms, 21 kms, 5 kms, corrida, Dicas. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
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Zepedro1972's Weblog 
4 de Julho de 2013 às 7:44 PM
Útil, sobretudo para os mais “audazes” e apressados em atingir objetivos!
5 de Julho de 2013 às 10:03 AM
Acho que depende sempre da condição fisica de cada pessoa. No meu caso pessoal, como sempre fiz desporto, quando entrei no mundo das corridas, facilmente atingi a barreira dos 10 kms sem grandes dificuldades. O passo seguinte foi arranjar novos desafios, como a meia-maratona.