Sempre ouvi dizer que a parte mais difícil da maratona são os treinos de preparação. Mas em Portugal é duplamente mais difícil. As duas maratonas realizadas em território Luso realizam-se em Outubro (Lisboa) e Novembro (Porto). Assim, quem tiver um plano normal de preparação tem que íniciar os treinos entre Junho e Julho apanhando assim altas temperaturas no nosso Verão.
Um bom exemplo foi ontem. Cheguei a casa e estavam uns ” sugestivos ” 39º. Depois de muito ponderar resolvi ir mais tarde, mesmo assim estavam 36º.
Equipei-me da maneira mais fresca que consegui, boné e bebi meio litro de água antes de sair. Apenas com 5 minutos de treino já tinha a garganta seca. Optei por um ritmo lento, sempre à procura das sombras e cada vez que passava por um bebedoiro refescava-me dos pés à cabeça.
Domingo vou ter que me levantar com as ” galinhas ” para fugir ao calor.
Esperemos que na ” Maratona de Lisboa ” as temperaturas estejam já de acordo com a altura do ano, senão vou sofrer muito.
José Pedro
Zepedro1972's Weblog 