Meia-Maratona de Cascais 2020 – nunca desilude.

Posted in 2019 / 2020, As minhas corridas with tags , , , , on 28 de Fevereiro de 2020 by José Pedro

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São Silvestre da Amador 2019 – melhor resultado de sempre.

Posted in 2019 / 2020, As minhas corridas with tags , , on 28 de Fevereiro de 2020 by José Pedro

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Maratona do Porto 2019 -faltou pouco para ser de gatas.

Posted in 2019 / 2020, As minhas corridas with tags , , , on 28 de Fevereiro de 2020 by José Pedro

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43ª Meia Maratona de S. João das Lampas 2019 – em modo de treino.

Posted in 2019 / 2020 on 13 de Setembro de 2019 by José Pedro

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Pela 4ª vez participei na Meia Maratona das “Rampas”, sendo desta a primeira vez que iria servir de treino para a Maratona do Porto.

Após uma boa sessão de alongamentos, meti-me na cauda do pelotão. Os primeiros quilómetros serviram de aquecimento e o ritmo foi sempre muito lento. Tão lento que houve uma altura que era o penúltimo classificado, mas isso não me incomodou. Não tardou muito a aparecerem as primeiras subidas e descidas e a estratégia seria sempre a mesma: ritmo certinho nas subidas e descanso nas descidas.

 

5 KM: 28:12 min.

 

Os quilómetros iam passando com alguma facilidade até chegar a uma grande rampa. A estratégia manteve-se e depois de ultrapassar esta primeira grande dificuldade sentia-me confiante para o constante sobe e desce constante.

 

10 KM: 56:10 min.

 

Com mais ou menor dificuldade os quilómetros iam passando sem grandes sobressaltos, tendo sempre grande cuidado para não forçar o ritmo devido à adrenalina. Fosse nas subidas ou descidas controlava bastante o ritmo para ir o mais confortável possível.

 

15 KM: 1:23:54 h.

 

Logo após o abastecimento e ter ingerido uma barra de gelatina comecei a sentir algum desconforto abdominal. Tentei perceber o que se passava e tentei ir até ao fim sem parar, mas foi completamente impossível. Fui obrigado a fazer uma paragem “estratégica “ durante largos minutos. Assim que me senti melhor retomei a corrida e aos poucos voltei ao ritmo no qual me vinha sentido tão bem e ultrapassei as ultimas dificuldades calmamente.

Tempo Real: 2:00:32 h

Tempo oficial: 2:01:06 h

KALENJI KIPRUN LONG – Teste

Posted in Dicas, Uncategorized with tags , , on 26 de Julho de 2019 by José Pedro

 

 

big_1258793Sempre fugi de sapatilhas de “marca branca”, mas após uma conversa com um amigo atleta que me falou bem das sapatilhas da Declathon, resolvi arriscar, tendo em conta que as poderia testar e se não ficasse satisfeito, devolver até 30 dias.

 

Conforto

 

Desde os primeiros passos senti algum desconforto. O pé, para ficar bem preso, tem que ficar apertado e a passada não saía naturalmente. Para além disso, também me provocou uma bolha, algo que já não tinha há muito tempo.

 

Amortecimento

 

Sendo para mim uma das parte mais importantes nas sapatilhas de corrida, este aspecto foi um dos grandes calcanhares de aquiles neste modelo. O amortecimento no calcanhar é um pouco deficiente, e na planta do pé é praticamente inexistente, tornando a corrida bastante “pesada” para quem tem uma passada rápida.

 

Design

 

O design está um pouco ultrapassado e é pouco atractivo.

 

Relação Preço x Qualidade

 

Mesmo sendo o preço bastante atractivo não compensa os defeitos. Prefiro pagar um pouco mais e ter uma sapatilha com mais amortecimento e conforto.

 

Conclusão

 

Este modelo está muito longe de ser uma boa compra. O preço é um grande chamariz, mas a falta de conforto, o fraco amortecimento e o design pouco atractivo não jogam a seu favor. Resultado: após 15 dias de treinos em diversos pisos e intensidades, resolvi devolver à marca.

Corrida das Fogueiras 2019

Posted in 2018 / 2019, As minhas corridas with tags , , on 26 de Julho de 2019 by José Pedro

Depois de uma lesão chata que me obrigou a uma paragem, foi o melhor que se arranjou em Peniche. O principal objectivo foi cumprido, ganhar motivação para a próxima época.

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Nike Zoom Vomero 11 – cumprem bem a sua função.

Posted in 2018 / 2019, Desabafos with tags , , on 8 de Novembro de 2018 by José Pedro

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Depois de submeter as novas sapatilhas a vários tipos de treinos, a  pisos variados e até a competição posso dizer que já tenho uma opinião formada para a nova aquisição.

 

Conforto

 

Bastaram poucos treinos para perceber qual o aperto que tinha que dar para me sentir perfeitamente confortável. A sapatilha é bastante almofadada o que torna fácil a adaptação ao pé.

 

Amortecimento

 

Sendo para mim uma das parte mais importantes nas sapatilhas de corrida, passou com distinção. Mesmo não sendo das que têm mais amortecimento, agradou-me imenso e é bastante confortável mesmo nas descidas mais íngremes.

 

Design

 

Parece que as sapatilhas pretas estão para ficar. Mesmo sendo de corrida passavam bem por de lazer.

 

Relação Preço x Qualidade

 

Tendo em conta que foram comprados nos saldos com 50% de desconto, só posso concluir que a relação é óptima.

 

Conclusão

 

Não são as melhores sapatilhas que tive, mas cumprem bem a sua função. Não comprometem nos treinos e também em competição. Confortáveis, bom amortecimentos, bonitos e a um preço aceitável tendo em conta os preços praticados hoje em dia.