Arquivo de corrida do oriente

17ª Corrida do Oriente 2018 – Foi o possível.

Posted in 2017 / 2018, As minhas corridas with tags , , on 5 de Junho de 2018 by José Pedro

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Pela segunda vez participei na Corrida do Oriente. Conheço bastante bem o percurso por ser um local onde realizo muitos treinos longos e seria a primeira vez que iria participar numa prova em circuito com duas voltas quase idênticas.

Meti-me mais na cauda do pelotão e as primeiras centenas de metros foram feitos em constante zig-zag a tentar arranjar espaço para meter o meu ritmo de forma confortável. Assim que apanhei espaço livre meti um ritmo confortável e vivo, mas foi de pouca duração. Ao passar num passadiço de madeira tive que abrandar devido ao estreitamento da via e para piorar um pouco as coisas veio logo de seguida piso irregular o que não ajudou nada a manter o ritmo. Naturalmente, quando o piso melhorou a passada tornava-se mais viva. Um pouco antes dos 5 km iniciei a segunda volta ao circuito.

5 km: 24:23 min.

Até chegar novamente à zona de piso irregular o ritmo foi sempre constante e os quilómetros foram passando sem grandes dificuldades, mas assim que o piso piorou tudo se alterou. O ritmo baixou, sentia-me desconfortável e tinha grande preocupação em colocar bem o pé. A 1,5 km da meta aproveitei a melhoria do piso para voltar a acelerar. Terminei a prova bastante bem fisicamente e muito se deveu às constantes alterações de piso que não me deixou ir todo o percurso na “red line”.

Tempo Real: 47:49 min.

Tempo Oficial: 48:07 min.

Se o percurso não for alterado penso que será a minha ultima participação nesta prova. As alterações constantes do tipo de piso e em mau estado em algumas partes do percurso exigem atenção redobrada para evitar lesões o que tira um pouco o prazer da corrida. Também faltou a marcação do quilómetros que para quem não tem relógio com gps pode ser um pouco desconfortável não saber que distância falta para terminar.

 

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12ª Corrida do Oriente 2013

Posted in 2012/2013, Calendário de Corridas with tags , , , on 15 de Abril de 2013 by José Pedro

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As inscrições para a edição de 2013 iniciam-se a 1 de Março.

Irá realizar-se no dia 2 de Junho de 2013, pelas 10h00. A Prova dos 10 Km percorrerá toda a zona do Parque das Nações, num trajecto praticamente plano e emoldurado por uma das zonas mais modernas da cidade .

Informações e inscrições:

http://www.corridadooriente.pt/#

Proximos desafios…1º Maio, Bucelas e Oriente!

Posted in 2011/2012, Calendário de Corridas with tags , , on 27 de Abril de 2012 by José Pedro

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