Maratona do Porto 2012

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Plano de treinos: preparado!
Treinos: iniciados!
Objectivo: “Assalto” à Maratona do Porto.

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3 Respostas to “Maratona do Porto 2012”

thenewroadrunner Says:
5 de Julho de 2012 às 7:47 AM

Olá, gostava de saber qual o plano de treinos que estás a seguir.

Obrigado.

Boa sorte para os treinos e que a segunda seja melhor que a primeira :).

Responder
- José Pedro Says:
  5 de Julho de 2012 às 11:07 AM
  
  Bom dia,
  O meu plano de treinos para a maratona é um mix de vários planos.
  Fiz várias pesquisas, li imenso sobre os treinos e fiz um adaptado á minha condição e objectivos.
  Se quiseres posso enviar-te o meu plano de treinos por mail.
  Continuação de bons treinos.
  
  Responder
  - thenewroadrunner Says:
    29 de Outubro de 2012 às 8:59 AM
    
    Olá! Sim, tenho curiosidade em ver o plano. Eu envio-te uma mensagem pel’O Mundo da Corrida com o meu endereço de mail.
    
    Eu estou a usar uma versão ligeiramente modificada do
    Higdon’s Int 1(http://www.halhigdon.com/training/51139/Marathon-Intermediate-1-Training-Program) para a minha 2ª maratona.

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