24 de Janeiro de 2010 – G. P. Fim da Europa

Depois da decepção que tive com a minha prestação nesta corrida em 2009, estava apostado em me “vingar”, mas cheio de cautelas. Este tipo de corridas não perdoa erros cometidos em algumas alturas cruciais.

Parti lento como pretendia, os primeiros 4 kms não são nada faceis principalmente para quem sobre um pouco a subir. O serpentiar da estrada e o grande número de participantes também não dava para grandes aventuras. A partir dos 4 km e com o terreno já mais facil, aumentei um pouco o ritmo, mas nada de exageros.

5 km – 30:42 min.

Com o passar dos kms, ia-me sentindo cada vez mais solto e confiante. Os Kms passavam sem dar conta até que me aproximei dos 9 kms e veio á lembrança a terrivel subida do km 10. Abrandei um pouco o ritmo, abasteci bem e preparei-me para o enfrentar, O ínicio da subida custou-me imenso. Tentei meter um ritmo certo e não perder de visto o Bernardo que tinha passado por mim no abastecimento.

10 km – 56:23 min.

A subida foi vencida lentamente e quando terminou consegui finalmente alcanlçar o Bernardo e recuperar um pouco o folego. A seguir seriam cerca de 6 km quase sempre a descer. Deixei mais uma vez o Bernardo escapar e preferi continuar no ritmo que mais me convinha. Se descer custa menos que a subir, mas os meus joelhos não têm a mesma opinião. Fiz toda a descida em bom ritmo sem arriscar muito e quando perto da meta a inclinação diminuio, voltei a forçar o ritmo e acabar cheio de força.

Tempo Oficial: 1:26:41 h.

Tempo Real: 1:26:06 h.

Fiquei bastante satisfeito com a minha prestação. Agora á que continuar a treinar com o pensamento no próximo objectivo: os 20 kms de Cascais.

Uma resposta to “24 de Janeiro de 2010 – G. P. Fim da Europa”

  1. Parabéns por mais esta participação

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