30-09-2008 – 35 minutos sempre a rodar.

Ontem lá fui para mais um treino ligeiro com o Vital.

Mal tinha chegado a casa, já tinha o vital a tocar-me á campainha para iniciarmos o treino. Começou um pouco rápido demais. Como o Vital já tinha  2 kms nas pernas, tornou-se para mim dificil acompanhalo até sentir as pernas soltas.

Depois a coisa até correu bastante bem. Foram 35 minutos a uma média de 5:30 min./km feitos com bastante descontração.

3 Respostas to “30-09-2008 – 35 minutos sempre a rodar.”

  1. Boa noite,

    gostaria de agradecer o facto de o blog Corrida do Tejo estar referenciado no teu blog concerteza por via do mesmo estar assinalado poderá também contribuir para quase 9000 visitas…

    Abç e boas corridas

    André Gomes

  2. Bom dia!
    Não tem nada que agradecer, afinal o vosso blog foi uma das minhas fontes de informação para me iniciar na corrida e que me inspirou.
    Se alguem tem que agradecer, suponho que tenho que ser eu!
    Abraço…

    J. P.

  3. Amigo Zé Pedro,tal como o André também eu agradeço a referência ao nosso blog,onde ambos tentamos deixar e transmitir as nossas vivências desportivas e como as vamos sentindo.
    A mim como já deves saber a corrida desde há 2 anos na Corrida do Tejo 2006,virou um agradável “vicio” que me tem permitido visitar diversos locais e conhecer muitos amigos como o André e tú,e só pelos amigos já valeu e muito começar a correr.

    Quero agradecer toda a tua simpatia e cada palavra de incentivo e apoio que me tens dirigido, e eu claro desejo que possas tar a 100% depressa sem vestigios dos problemas que te impediram de correr,para poderes correr na plenitude das tuas capacidades.
    Na Corrida do Tejo lá estaremos.Bons treinos até lá.
    Abraço
    Zé Magro

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