28-08-2008 – Treino ligeiro Benfica – Alfornelos

Ontem foi mais um dia de treino ligeiro entre Benfica e Alfornelos.

Foram 35 minutos de corrida muito lenta e sempre a evitar subidas e descidas muito acentuadas.

Até ir á colsulta os meus treinos vão ser todos muito parecidos. A ideia é não forçar para não agravar a dor que tenho e tentar manter a massa muscular.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: