Regresso aos treinos…

Depois de 2 meses praticamente parado devido a dores no joelho direito, 3ª feira voltei aos treinos.

Sei que não estou a 100 %.

Tenho uma consulta marcada para verificar o que se passa com o meu joelho porque as dores ainda não se foram embora.

Foi uma corrida ligeira (jogging), principalmente para não estar parado e para fortalecer os musculos do joelho.

Na pior das hipóteses tenho que ser operado, mas até ter certezas vou teinar sem forçar.

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